猫头鹰狂想曲

 随想一：看完了火遍全网的上野千鹤子 x 北大女生宿舍 （b站全嘻嘻）视频的感受。 1️⃣ 女性主义，或者对任何主义的探讨，都是把人类微妙又复杂的体验提炼、具像化的过程。“听你这么一说，让我之前那些隐约感觉不适、但却无法准确表达的东西变得清晰了，而且也看清了这它的来龙去脉，也知道自己不是一个人，对未来有了更多的选择。” 2️⃣ 自以为的选择，有多少是真正自由的选择，有多少是被成长环境规训内化之后的选择？ 3️⃣ 诚实对待自己，不要糊弄自己(誤魔化さないで)。不要去糊弄任何关系。所有人适用。 4️⃣ 看完视屏的一个很难受的感受：为什么要求认可？得到认可后就安心了？？There’s no winning or losing。  随想二：和一个女性朋友聊天的记录。 👯‍♀️ 上周和一个女性朋友聊天。她有一个4岁的小孩，6月份要生二胎了。但孕反+工作糟心，纠结了一段时间，决定辞职了，等到小娃一岁之后再出去工作。 👯‍♀️ 其他背景：她是在美国出生长大的华裔，本科哈佛，工作了很多年，做到了一个中型公司产品Director级别。之前一直比她老公赚得多。已经基本财务自由了，而且老公喜欢工作，会一直工作下去。简言之，她完全不需要为了钱工作。生完老大回去上班之后，因为实在干得不开心，也辞职休息过4个月，后来又回去工作了。平时她老公负责做饭，她负责其他大部分的家务。虽说两个人一起带娃，但操心的基本是她（比如上什么课外班，和学校沟通，升学问题等等），老公只要出现就可以了。 👯‍♀️ 跟她聊的时候，有两次我愣住了： 💔 她说，这次辞职生二胎这段时间，还是会继续支付大宝的daycare费用。她和她老公有一个共有家庭账户，平时都会从各自的独立账户往共有账户里面打等量的钱，家庭开支从这个账户走。即使她没有固定收入了，她也要继续从自己独立账户的存款里面拨款，尽打钱这个“义务”。当下我就愣住了，想问她是怎么想的，是要打钱了才能安心休息吗？？但没有问出口。 💔 聊到生完二胎后一年她想再找个科技公司的工作，做到45岁退休（她35+）。我问她为什么是45岁退休，而不是什么存款达到某个程度？她说，她已经达到了“不需要为钱工作”的存款程度，但不喜欢自己的工作，所以想设置个“退休年龄”。之所以想要再做些年，是想要给自己的小孩树立榜样：“妈妈也是很独立的事业女性哦！不是只会在家庭里的那...

 终于追完了「去有风的地方」。 特别吸引我的是全员的生活状态：不是“生活在别处”，不是“I'd rather be somewhere else”，而是生活在此时此刻。 虽然会有纠结期（比如马爷，红豆），但想通了就去做。做的时候就全情投入，没有患得患失，当然，也仰仗于超级强大的支持系统。大家沉浸式做事，虽然会有各种压力，但也不会忘记如何放松，也有人可以依靠。 完全符合我之前搭建的框架：“没有Burnout的人生是怎样构成的？”：在合适的环境 + 合适的节奏 + 做喜欢/擅长/觉得有意义的事 + 有支持系统。底层有感受到安全感、归属感、尊严感。 相比之下，想到了以前的我自己，以及做Coaching遇见过的很多人：不喜欢现在，又看不清未来在哪里，及时看得清，也下不了脚，深陷纠结，在纠结中反复内耗。 （图片摘自网络）

 球球的daycare圣诞新年期间放2周假，我们寻思着必须得去搞个短途旅行，比较容易带娃，大人也能换个风景。没有选择坐飞机是因为球球外婆抵抗力比较差，还是想规避风险。正好，我还有2个晚上的IHG Free Night马上要过期了，于是在离南湾车程3小时以内的地方稍微挑选了下，最终决定去Monterey。 Monterey我们是去过2、3次的，之前都没有娃，主要是兜兜风去Carmel泡户外人工温泉。这次去主要是陪娃和陪父母，所以形成安排得比较松散，老少咸宜。 出发： 湾区（南湾） 逗留： Capitola，Monterey（酒店所在地），Pacific Grove，Carmel-by-the-Sea 人物 ：4个大人 + 1个小朋友（2岁） 行程考量 ：安排松散，适合遛娃，天黑得早晚上不适宜户外，吃饭较随意 ==  D1  ==  在家吃好早饭后，驱车(~45min)前往半路上的 Capitola Beach 。天气特别好，冬日暖阳让人一下有了度假的气氛。停车也运气很好，在 Capitola Wharf 边上直接找到了车位，免费3小时。球球玩了半小时沙，我们大人也就在海滩边散步。球球外婆还很有情调地捡了好些贝壳，据我所知最后还是都扔了😆中午我们在Capitola Wharf顶端唯一的一家餐厅( Wharf House Restaurant )吃了饭。分量很足，两个entree够4个大人一个小孩，而且价格还很合理，座位看得到海，如果对食物要求不是很高的话，蛮推荐的。球球特别爱吃clam chowder，要了还要。 吃好饭后，又在Beach玩了一下沙子，就驱车(~45min)前往酒店了( Holiday Inn Express - Monterey Bay )。球球的Nap是在。酒店就是Holiday Inn普通水平，但优势是楼下就有个湖景Trail ( Laguna Grande Regional Park Trail )，还有个In-N-Out。我们收拾好东西后，就带着球球在Trail上面溜达，可以看鸭子，还有一个小Playground和沙滩排球的场地。冬天天黑得比较早，5点就几乎看不见了，我们就赶在天黑前钻进了 In-N-Out (有牛奶好评)，解决了晚饭，去附近的Safeway买了点水，就回房间洗洗睡了。球球睡的是自带的P...

上周发生了一场家庭育儿纷争，关于娃哭了到底要不要抱，什么时候抱。 总体来说，我们家有3个党派： 一哭就抱党：阿姨 👵 一直不抱党：老公 👨‍🦱 稍等再抱党：我 👩 各个党派都有各个党派的担忧。“一哭就抱党”的最大担忧是1） 怕娃有生理需求没有及时回应 2）怕娃没有安全感。 “一直不抱党”的最大担忧是怕娃养成坏习惯。“稍等再抱党”在两者中间反复横跳。 ==== 情景回放 📹 ==== 上周的事情是这样的。等球球吃好晚饭后，他爸把他从high chair里一把抱起、放进围栏。结果球球一下子大哭了起来。我和阿姨都还在吃饭，他爸也表示他自己可以handle，我和阿姨就暂不做反应。他爸先尝试着转移球球注意力，没用。之后就坐在旁边看书，静默地陪伴。 过了5分钟，球球还在哭，阿姨坐不住了，我让阿姨按兵不动。 又过了5分钟，球球哭声愈演愈烈，还在地上打滚，双脚猛踢围栏，我有点坐不住了，他爸让我按兵不多，还是在边上静默地看书。 又过了5分钟，球球还在哭，我和阿姨都实在受不了了。我钻进了围栏，准备开始抱起球球。他爸表示反对，觉得这样会reinforce“哭能解决问题”，但在我和阿姨的双重压力下，他爸让步了。 我抱了大概5分钟，球球还是哭声不止。有一种速度太快刹车踩不下来的感觉。后来带到了阳台上看外面车来车往，才慢慢平静下来。 事后，阿姨跟我说，我应该早点去抱、不能听任他爸放着孩子哭不管。她还说，她的大女儿小时候生气、闹脾气，大人都忙没有理她，结果后来产生了心理问题，也一直很埋怨父母。我有些郁闷，感觉被爸爸和阿姨夹在了中间。 ==== 回放结束  📹   ==== 事后，老公发了个文章给我，中心思想是toddler temper tantrum最好的处理方式就是不要理睬，不要给予更多attention，不让娃学会“用哭作为解决问题的手段”。我平静下来后觉得还是有道理的，又顺藤摸瓜查阅了很多资料，晚上和老公讨论后，达成以下共识： 首先，努力避免已知的Temper Tantrum导火索 活动之间transition太快 ， 娃没有心理准备 （比如，娃吃晚饭后直接抱走）--> 给娃心理准备（比如，“我们现在吃完饭啦，你再喝两口水，喝完了之后我们去玩玩具哦。”） 没有给娃自主权 （比如，硬塞给娃饭） --> 给娃选择的权利和表达的机会（比如，“你想用手...

 一晃球球都18个月了！现在开始和别人介绍自己娃多大，都开始以“年”计数了（e.g. 一岁半），说明真的进入了一个新的阶段啦。 12-18个月这半年来娃的变化特别大。从刚开始的走路还不太稳的小Baby，变成了一个会到处跑，而且明显有自己的想法的独立个体，真的是目睹人类进化的感觉🐒🏃 Photo by Eugene Zhyvchik 回顾一下12-18个月发生的“大事件”： 1. 走的越来越溜了，现在到处跑，摸爬滚打。 除了还不会自己直立上下楼梯，户外的行动基本上就是一个正宗toddler了。大人得跟着跑，挺耗大人电的。也很喜欢攀爬，各种爬椅子平台爬上爬下，可以玩很久。 2. 白天只nap一觉了。 基本中午12点睡到1:30-2点，根据上午耗电量来定。我还挺喜欢这个schedule的，代表着我们上午也可以安排活动，下午也可以安排活动，中午大人还能吃个饭午睡一下。 3. 感觉基本能听懂我们说话了。 最明显的是能听懂指示，比如把“玩具放到盒子里”。还有一些复杂的也不在话下，比如早上他喝奶的时候，我跟他说，一会儿喝好奶要帮妈妈一起洗衣服哦，他就会乖乖喝完奶，然后奶瓶放下来，去开房间门，再去开洗衣房的门，特别可爱哈哈。另外的体现就是会暗中观察我们大人的一举一动，记下来。比如，没有特意教过他丢垃圾，但有一天，我用完一张纸还没来得及丢，他就主动+自然地拿着到了垃圾桶边，打开盖子，扔了进入，震惊了我好久～ 4. 开始爱“讲话”了。 这是最近两个月特别明显的变化。以前基本只会“爸爸”，“妈妈”，“奶奶”，“谢谢”，现在会说很多词了，比如“要”，“盖”，“放”，“玩”，“鸭鸭”，“花花”，“鱼油”，“玉米”，“包”，“猫猫”，“怕”，“姨姨”，“爷爷”，还有一些完全听不懂的，什么“大不”，“桥北”啥的😂。最喜欢说“妹妹”，因为天天出去玩会碰到各种姐姐妹妹。乐高小人也是“妹妹”。还不会说词组和句子。有时候我们大人说话的时候碰到一些他会发的音，他也会repeat。 5.有很鲜明的性格和爱好。 热爱各种球类 （可能是因为小名叫球球）。喜欢看大人小孩打篮球，踢足球。自己也特别喜欢篮球，经常举着自己的玩具小球🏀，对着成年人的篮球框想要投篮😂 喜欢花花草草 。不需要去很远的地方，只要地上有木棍，叶子，花，就能跑来跑去，拈花惹草，玩上一个小时。 特别讨厌秋千 。一坐进去就哭。不知道...

南大楼是没有浴室的。洗澡的时候，女孩子们成群结队地抱着脸盆和塑料袋，往浴堂去。脸盆里面放着洗发水，护发素，沐浴露，洗面奶，丝瓜球等等。潘婷，飘柔，海飞丝，夏士莲，力士，蜂花。后来几年开始流行多芬了。洗面奶一般是可伶可俐。我是到大学以后开始研究护肤品成分后回头搜索这个品牌才发现，它的成分非常不好。这么火可能是因为铺天盖地的广告，以及打点好了学校，直接给初中小女生发小样的缘故吧。塑料袋里装着换洗衣服，拖鞋，毛巾。用浴巾的人并不在多数。傍晚时分，排队洗澡的队伍浩浩荡荡，嬉笑打闹，聊八卦，偷瞄别人，背单词，好不热闹。 队伍够长的话会正好卡在大礼堂的一个出口。这是people watching的极好场所。快看，那就是初二五班的大美女学姐。啊，那个传说中和我们班谁谁有点故事的那个男生就在那里。看到自己偷偷喜欢的人，会边激动地和好友使眼色，又会让兴奋的好友低调点别被发现了，也会低下头藏起自己过于热切的眼神，但又忍不住瞟几眼。他还在吗？他看到我了吗？他有没有多看我几眼？你说，他是多看了我几眼吧！ 搬到新大楼后，每一层楼都有一个公共浴室，洗澡再也不用出大楼了。少了大礼堂people watching的机会，但又多了很多浴室里面people watching的机会。以前的浴堂比较昏暗，长长的走廊两边是淋雨，热气腾腾的基本看不清任何人的脸，而且去浴堂的人从初中部到高中部都有，可能碰不到几个认识的人。新大楼就不一样了，洗澡是高清people watching的好时机。每一层楼基本都是同年级的，公共浴室也很新，而且布局十分敞开，基本就是一个大的正方形，四周有几个莲蓬头，如果大家都面朝正方形的中心，那简直就像在开会一样。而且因为离寝室近，大家很容易错开洗澡的时间，这样基本上每次就只有个3，5 个人，最多很少超过7， 8 个，偶尔还只有1，2个人。如此一来，每次都能很清楚地看见身边人的脸和身材，而且还基本叫得出名字。我们有时候还会很十三点地相约到别的楼层洗澡，为的就是偷看风云人物脱了衣服的样子，回来后还会对别人的身材评论。记得当时有一个学姐，初二和同班的男朋友ooxx结果怀孕了，变成了轰动全校的大新闻。我们也潜伏过她那层楼的澡堂。 现在想想看，小孩子真的是挺坏的。当然，我们观察评论别人的同时，自己也在被观察和评论，只是大家都掩耳盗铃罢了。因为浴室离寝室很近，大部分女生都是裹着浴巾，端着小脸盆，一...

我们的这个年代，翻开随便哪个软件，可以看到很多类似字眼。打工人，内卷，财务自由，一夜暴富，炒股炒币炒房，谁谁谁又升职加薪创业上市，谁谁谁又恐婚恐育追求躺平。社会发展到了这个程度，有很多种不同的价值观，人生的可能性也增加了，但也意味着，你选择了某一种价值观的人生，他可能不符合另外一种价值观。如果你恰巧很在意其他的价值观，或者说有很容易被他所动摇，那么可能就会经常迷茫和痛苦。 但其实这些价值观可能都是表象的价值观， 最底层的美好的人生的逻辑可能并没有随着我们时代的变化而变化 。活得明白，知行合一，自我觉知，追求真善美，有community，有自己的价值，重要的是自己能相信有自己的价值。但是外在的选择太多了。这非常的幸运，也是不幸。幸运的是，我们大部分人不会生来变成奴隶，是有一定的选择的权利的，我们是自由人。不幸的是，我们每个人都有很多constraints，看似有很多opportunity，但有些opportunity是没办法实现的，也可能把别人的梦当成自己的梦，或害怕做选择而患得患失，于是总选择the least resistant path，飘到哪里是哪里。清醒地，deliberately选择自己的道路，并且有勇气面对，屏蔽噪音，是多么难的事情啊。 我们这个年代，还有多少人是过着intuitive的人生呢？大脑想太多，优化做太多，害怕大脑停止就跟不上了，也害怕稍作停歇就掉队了。很少用自己的身体，心，和灵魂去体会人生。因为逻辑是科学的基石，科学高于一切，所以逻辑高于一切。但这样的人生体验很不完整。但如果dial down大脑，又会害怕失去掌控，对未知的恐惧让人不敢行动。而且真的dial down大脑的话，会过得更好吗？我们个体也无从知道。可以做些什么呢？多多尝试，把人生当作一次最珍贵的机会，进行一场experiment，怎么样可以活得明白。答案有很多种，可能最简单的路径就是立地成佛，但简单却不容易 (simple does not mean easy)。慢慢探索吧。 我对自己的认知是，爱与亲密关系对我来说很重要，和人打交道很重要，很喜欢小孩，很喜欢幻想，探索哲学和心理学的东西，也喜欢美的东西，唱歌，喜欢那种higher enlightment的感受，喜欢向人学习，喜欢动手虽然动手能力不是最强，但很喜练习。不喜欢物理，可以做，但很痛苦。如果可能的话，有一个communi...