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家庭育儿纷争之：娃哭了到底要不要抱？How to deal with temper tantrums

上周发生了一场家庭育儿纷争，关于娃哭了到底要不要抱，什么时候抱。



总体来说，我们家有3个党派：
  • 一哭就抱党：阿姨 👵
  • 一直不抱党：老公 👨‍🦱
  • 稍等再抱党：我 👩


各个党派都有各个党派的担忧。“一哭就抱党”的最大担忧是1） 怕娃有生理需求没有及时回应 2）怕娃没有安全感。 “一直不抱党”的最大担忧是怕娃养成坏习惯。“稍等再抱党”在两者中间反复横跳。


==== 情景回放 📹 ====
上周的事情是这样的。等球球吃好晚饭后，他爸把他从high chair里一把抱起、放进围栏。结果球球一下子大哭了起来。我和阿姨都还在吃饭，他爸也表示他自己可以handle，我和阿姨就暂不做反应。他爸先尝试着转移球球注意力，没用。之后就坐在旁边看书，静默地陪伴。

过了5分钟，球球还在哭，阿姨坐不住了，我让阿姨按兵不动。

又过了5分钟，球球哭声愈演愈烈，还在地上打滚，双脚猛踢围栏，我有点坐不住了，他爸让我按兵不多，还是在边上静默地看书。

又过了5分钟，球球还在哭，我和阿姨都实在受不了了。我钻进了围栏，准备开始抱起球球。他爸表示反对，觉得这样会reinforce“哭能解决问题”，但在我和阿姨的双重压力下，他爸让步了。

我抱了大概5分钟，球球还是哭声不止。有一种速度太快刹车踩不下来的感觉。后来带到了阳台上看外面车来车往，才慢慢平静下来。

事后，阿姨跟我说，我应该早点去抱、不能听任他爸放着孩子哭不管。她还说，她的大女儿小时候生气、闹脾气，大人都忙没有理她，结果后来产生了心理问题，也一直很埋怨父母。我有些郁闷，感觉被爸爸和阿姨夹在了中间。
==== 回放结束 📹 ====


事后，老公发了个文章给我，中心思想是toddler temper tantrum最好的处理方式就是不要理睬，不要给予更多attention，不让娃学会“用哭作为解决问题的手段”。我平静下来后觉得还是有道理的，又顺藤摸瓜查阅了很多资料，晚上和老公讨论后，达成以下共识：

  1. 首先，努力避免已知的Temper Tantrum导火索
    1. 活动之间transition太快，娃没有心理准备 （比如，娃吃晚饭后直接抱走）--> 给娃心理准备（比如，“我们现在吃完饭啦，你再喝两口水，喝完了之后我们去玩玩具哦。”）
    2. 没有给娃自主权（比如，硬塞给娃饭） --> 给娃选择的权利和表达的机会（比如，“你想用手抓还是用调羹”，“你想继续吃还是不吃了”）
    3. 娃开始有些不满（嘴角开始向下，还没有哭），先转移注意力（“看！有没有飞机？”），平静之后再回到刚刚的话题，acknowledge情绪（“你刚刚是不是想…结果没有…所以特别…那我们…/但是我们需要…好不好？”）。但是，如果娃已经开始大闹了，不要这么做。因为那个时候再转移注意力是在教娃娃回避负面情绪，长期看来不健康。
  2. 如果无法避免娃的大闹，发生了Temper Tantrum该怎么做
    1. 首先，父母得先情绪稳定，俯身和娃到一个视线，温柔而坚定地对娃说，我知道你现在很沮丧/生气/不甘心/[情绪]。爸爸/妈妈让你先冷静一下，我就在边上，等你好了来找我。说一次就好，然后在确保娃不会伤到自己后，父母到旁边去做自己的事情。这个背后的逻辑是
      1. 先表达关爱（而不是冷漠/Directing/Controlling）
      2. 小孩子可能还不能听懂大人说的话，但对大人的肢体语言和情绪已经有了很深刻的觉察。大人保持稳定能帮助小孩保持稳定
      3. 教小孩识别和表达情绪
      4. 不给予太多的关注、滋长Temper Tantrum
      5. 暂时不给孩子讲道理。这个时候讲道理娃肯定听不进去
    2. 静待娃平静下来。刚开始可能会很久，之后会慢慢减少。
    3. 娃平静下来后，抱抱娃，然后温柔认真地讲述一下刚刚发生的事情。这又是一个很好的帮娃boundary setting，识别和表达情绪的机会。

这之外，还有一个大前提：娃的确是temper tantrum，而不是生理上有需求没被满足。这个的话其实toddler还是比较好分辨的，在此不多赘述。


我之前最纠结的一个点是害怕“冷处理”这个方式会让娃没有安全感，但后来让我想通的点是，安全感不是在temper tantrum的时候建立的，而是平时的点点滴滴中建立的。想通了这一点，就更能冷静，consistent地处理tantrum了。


结尾：上个礼拜的事件之后，发生了大大小小不下5-6次tantrum（约一天一次）。我们努力实践新的应对措施，至少目前看来还初有成效（娃tantrum的时间没有加长、父母情绪稳定、家庭关系和谐）。知道以后的若干年肯定还要无数次面对这个挑战，可以不断验证和完善这个应对措施，摩拳擦掌中（不是）。

Photo by Zachary Kadolph from Unsplash


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