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夏威夷欧胡岛6天5夜小记(带娃)

概况

时间:8/8 - 8/13

地点:夏威夷欧胡岛 (Honolulu)

人物: 我,娃(2岁8个月),娃爹。是娃第一次坐飞机,可兴奋了

特殊装备:问朋友借了伞车(yoyo2),没有带carseat,没有租车

住宿:Embassy Suites by Hilton Waikiki。在Waikiki比较繁华的街道上,去哪里都还蛮方便的~早餐也很丰盛,除了常见的continental breakfast,还有米饭、味增汤,和made-to-order的omelette

交通:没租车,买了Waikiki Trolley4天的联票。坐了两次公交车。剩下打uber。还坐了一次同胞的“黑车”、

Theme:Chill

流水账行程

☀️ Day 1: SJC —> HNL

飞机5个小时,其中1.5小时娃看动画片、1.5小时娃吃东西、1小时睡觉、1小时硬带。总体还是比较乖的。

下了飞机Uber到酒店。套间我可太喜欢了,屋子里活动空间满大的。收拾下中午去酒店附近的Okonomoyaki Chibo吃的饭,pork omlette五星,牛肉盖饭三星。都有配salad和味增汤。物价和湾区差不多,但好吃很多。

吃好饭踩点了Trolley站。本来想去附近的Army Museum,但结果停电关门。门口有好几辆炮台坦克,其中有一辆有小方向盘,球球玩方向盘玩了半个多小时...娃真是容易满足啊~

去ABC Store采购了防晒霜,人字拖,泡面,饭团,水果,作为晚饭(后来发现水果拼盘坏掉了,强烈不推荐买)。顺便买了Laihana Shaved Ice,太甜了吧,不会回购😖 回到酒店吹空调、去游泳池玩。

傍晚散步,正好看到了楼下广场有Hula Dance表演。感觉好温柔好美好,很喜欢!

☀️ Day 2:恐龙湾 (Hanauma Bay)

和球球的同学一家相聚在恐龙湾泡了一天。是周一就抢好的票。很热,还好同学家带了伞。我们家3只旱鸭子,加上我怕鱼,没去浮潜,就一会儿玩一下海浪。风景很美,沙有点硬。同学一家看到了鱼和珊瑚,据说很大!还好我没去看😂午饭就在恐龙湾买的汉堡热狗。

晚饭去Ala Moana Center吃了Goma Tei的拉面。很一般,不过环境比较Chill,适合大包小果带娃的。当然,口味的话可能去Food Court随便找一家也不错。吃完之后坐Trolley Pink Line回酒店了。

☀️ Day 3:水族馆 + 动物园 + Blue Line 观光

吃好早饭,坐Trolley Blue Line,去了水族馆动物园。两个地方球球都玩的很开心。因为地方不大,所以逛起来体验很好。动物园的猩猩和长颈鹿、水族馆的sea dragon给我印象最深。球球还在动物园Nap了,我和娃爹一起听了一会儿倚天屠龙记有声书,欣赏风景。

动物园出来,接着坐Blue Line去Kahala Mall吃午饭。因为酒店早饭实在太丰盛了,就简单地点了饭团+Panda Express+奶茶。吃好饭继续Blue Line观光,看山看海,blowhole停下来欣赏了一会儿,也路过了hanauma bay,看到了蜥蜴“神”之石。

4点回来修整一下,又去吃了Island Vintage Coffee。听说很火,但我们去的时候没排队。分量很大,我们三个人分了一份Loco Moco和Papaya Boat。味道还可以,但我不会排队吃。球球吃得贼香。之后回酒店领了饮料洗洗睡了😴

☀️ Day 4:Museum of Art + Kids City Adventures

早上坐Red Line去Museum of Art。坑爹的Red Line不仅姗姗来迟,还人满为患,让我们又带娃又带推车的真的很不方便。下次来夏威夷一定会换一家小众一点的Trolley公司(比如HiBus),这样至少乘客少一点。

一到Museum of Art球球就睡着了。我们在Chinese Garden里面继续看风景 + 听倚天屠龙记,感觉很匹配。很喜欢这个小小的Museum。尤其是有好几个室外空间(Chinese Garden,Mediterranean Garden,还有一个名字忘了),午饭也是在Museum半户外吃的。谈不上特别好吃,但环境和方便度都很适合我们。

午饭后继续坐Red Line,到了Ward Center下车,去了Kids City Adventures,自称是premium indoor playground。娃玩了2个小时,玩得可兴奋了,不肯走,还要我们下次再来。真是遛娃圣地,但缺点是也只能遛娃😂

晚饭在附近的Hou’s Fish Market吃了Poke和鳗鱼饭。是一个很不起眼的小铺子,似乎也是以takeout为主。Poke里面的Salmon和Tuna真的好新鲜!蛮惊喜的。因为已经错过了最后一般Red Line,门口就有Bus Stop,我们就坐Bus回到了酒店。比想象中的方便很多!娃也很喜欢坐超长公交车。

☀️ Day 5: Ala Moana Beach + Ala Moana Center + Don Quijote

今天是Beach Day。早上跑了3家店,最后终于在Ala Moana Center的Target买到了球球心心念念的泡泡。我们又采购了奶昔,到了马路对面的Beach消磨了一上午。我很喜欢海风,树荫,海浪。球球吹泡泡,玩沙,踏浪。因为是周六,有好多本地家庭在这个beach搞家庭聚会。配备都非常厉害!多个天幕 + 毯子 + 躺椅 + cooler + 烧烤架 + instant pot + 公放的音乐。我们还和隔壁的一家互相送了泡泡和popsicle🥰

下午2点走到了Don Quijote,是日本的一个药妆店,在夏威夷也有,不过在这里基本就是个超市。买了些纪念品,也Poke,牛肉盖浇饭,烤红薯(太好吃了!),蛋糕,在门口当午饭 / 下午茶吃了。后来又走回了Ala Moana Center。本来想坐Pink Link回去的,无奈人实在太多了,等了10几分钟,车还不来,果断uber回酒店了。晚饭在酒店门口的Beach Walk Cafe吃了个Acai Bowl。太甜了,可以不放糖浆吗??饱~

☀️ Day 6:HNL —> SJC

今天回家!昨晚发现iPad落在过来的飞机上了,而lost and found关门,我们要先回到sjc再研究怎么办😂吃好早饭后,我们收拾好了东西,随后沿着大道逛了一大圈Waikiki。去了Royal Hawaiian Center,又去了International Market Place,都设计得好漂亮!大树,树屋,流水。逛了Mitsuwa,最终还是在ABC又补了些纪念品。之后就去了机场回家啦🎉




评论

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关于静坐的体验

1. 初体验 最早的冥想体验实在2013年左右。当时还记得看到本地有一个瑜伽馆有免费的冥想体验课,就去试了试。瑜伽馆灯光很暗,很柔和。导语结束之后不一会儿我就睡着了😂 2. Early Stage 后来再接触冥想是2016/17年左右,尝试冥想类App。用过Calm和Headspace,都有导词。当时特别喜欢Headspace里面Eve的声音,很舒缓。坚持过一段时间,但后来越来越断断续续了,直至放弃。 冥想App最有帮助的地方: 带我body scan入门 头脑特别混乱的时候,专注于导词可以集中精神 导词也是一种visualization 冥想App欠缺的地方: 比较死板,体验停在表象 会outsource effort,感觉播放完了我的任务就完成了 毕竟需要留住用户,不断地在推送新内容,把冥想也弄得商业化,需要“growth”了,感觉不太好 3. 重拾冥想 2021年又开始投入对身心灵的研究,也包括冥想。看了很多视频,尝试了各种Youtube和小红书的meditation,也摸索着尝试Mantra Meditation(也叫TM,Transcendental Meditation)。 机缘巧合,上教练课的老师正好也带冥想,我就跟着她一起学到了一些基本姿势。后来参与本地的Zen Meditation Class也学习到了一些,渐渐融合成了我自己的静坐习惯: 盘腿,垫高底盘,脊背放松而平直,略微含胸,手结金刚拳印自然垂落怀中,舌顶上颚 开始用嘴巴呼吸调息三次左右,再用鼻子呼吸 数息,只数吐气,或者观吸 虽然还没有形成固定的习惯,但开始脱离App自己静坐了。 4. 渐入佳境 到现在,在训练了很多躯体感知后,对身体反应更敏感。静坐的时候能感受到气息流动(目前阶段:双手变热,后背有tingling sensations,热量上蹿,腹部bubbly),从头脑回归身体。但也尽量不执着于身体感受,感受身体和身体外。有了这些身体感受,尝到了静坐的“甜头”,也不需要discipline自己了,会主动想要静坐。 现在早上静坐。白天头脑“发热”的时候打坐。 头脑太混乱的时候,会回到App导词、或者持咒冥想 需要10分钟以上才会舒服,但没时间的时候也做5分钟的。最长做过30分钟,还没试过更久 Photo Credit: CA

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