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不知不觉,第二孕期完

 一晃居然已经到了第二孕期的尾声,看着日渐增长的肚子,群里的妈妈陆续报喜,觉得生娃这件事情变得越来越真实了!传说中,second trimester是最舒适的,既没有第一孕期的担惊受怕和孕吐,又还不到第三孕期的臃肿腰酸背痛,是个灵活的胖子阶段。我只能说,幸运的我一直都还算比较舒服的😂  除了翻身困难,下蹲困难,越来越不想走楼梯,其他都还基本一切照旧~说说之前3个月的经历吧。


关于孕糖
还没有怀孕的时候,生产和孕糖是我对怀孕最害怕的两件事。生产不用说了,害怕孕糖是因为之前一个很好的朋友糖了。在我亲眼看见她饭后要戳手指血验糖,亲耳听到这个过程一天要重复四次后,孕糖就在我心中留下了阴影。自从小学某次验血,没有一次成功导致被扎了两针后,我对手指血的恐惧感就深深地扎了根。所以这次怀孕,糖耐测试就成了我心中的“期中考试”。可烦恼的是,据说孕糖很多是基因的问题,生活习惯改不了孕糖本身,即使准备也估计没用…这就为难了,要考试,复习还没用?思来想去,我决定还是得好好吃饭,坚持运动,这样即使对糖耐测试没有帮助,也是对自己身体有好处的。下定决心后,我就减少了很多白米白面的摄入,改吃糙米和全麦面包,坚持每顿饭后走至少15分钟,姑且就算是对这场“考试”的准备,这样坚持了10周左右。

我是早上一大早去测糖的,头一天晚上居然失眠了,看来是真的很担心😂  。抽血,喝糖水,等,再抽血,重复两次。好些人说喝了糖水后很难受,我又是很幸运的一点难受的感觉都没有,乖乖地坐着看书。测糖当天下午就公布成绩了。我过了,而且还是“高分”通过,离糖的标准差很多。当时简直太开心了!当天多吃了一点甜食算是庆祝~

关于身体的其他变化
最明显的是肚子越来越大,翻身困难。起夜也还在继续,和第一孕期差不多,不过过了这么久大概都习惯了。偶尔会晚饭后感到胃胀,估计是宝宝开始变大,压迫胃了,加上晚上容易胀气,更加增加了消化的负担和难度。不过这些都是小事。目前也还没有夸张水肿,但也每晚睡前坚持倒腿,安静地刷一会儿手机~体重有逐步增加,但好像还是增加的下限,好在宝宝大小都很好,估计是长胎多于长肉✌️

关于买买买
第二孕期后半段正式开始看宝宝的东西啦!列了一张清单🧾,写下了品类(比如crib),心水品牌,价格,还有一栏记录买没买到。具体该买什么主要是听朋友推荐还有群里的妈妈推荐,默默地保存商品图片,之后稍作研究就定下来了。Babylist的文章也会看看,分析同一品类不同品牌的优缺点,觉得也很有帮助。买到现在,主要是买了一些衣服,swaddle,crib,喂奶椅,high chair,澡盆,diaper pail。其中crib和喂奶椅都是二手的,都比较满意~high chair是因为正好乘Nordstrom周年庆打折入的,其实也不紧急。其他的一些东西基本准备就Amazon买了, 比如travel system,等到有了15% off的时候准备一次性搞定。

总体来说,这次买买买还是控制得比较好的,都只买了必要的东西,也没有买太多,也没有因为买二手或者没买最贵的有任何的心理负担, 反而很开心,觉得是认真思考过什么是对自己重要的,什么是不重要的,做出了取舍。也忍住了没有到处注册Welcome Box,只弄了Amazon的和Babylist,因为真的需要在他们家买东西。薅羊毛肯定巨爽,但是想着薅羊毛也要花时间,花精力,还要提供资料,忍受以后爆炸的promo email,这个投入回报比在我的情况下不是很值得,就作罢了。

关于心理的变化
最近有一些零碎的感悟,都不够单独写一篇的,就凑在这里吧。

一个感悟是每天信息的接收是有限的,需要腾出mental capacity来给最重要的信息,也留给大脑思考的空间。会这么想是因为最开始每天走路的时候都“争分夺秒”地听audiobook,听podcast,生怕自己没有利用好这些碎片时间。结果散步好回去继续工作的时候,脑子里已经塞满了东西,开会又要塞一些新的东西,感觉每天都是满满的状态,甚至有些autopilot了。观察到这点后,有意识地减少了散步时候听audiobook的次数,时而放空,时而和自己对话(脑海里),感觉神清气爽了很多~

还有一个感悟是懂得了对自己利益的争取。我们公司很奇葩,产假长度是需要员工和老板商量的。和父母聊到了这个,父母的意思是我可以主动要求休假少一点,体现我为老板为公司着想。而我做了一些研究,直接和老板提了我认为合理的需求(而并没有主动压缩自己的需求),但也表示愿意be flexible。小时候,总是被教育要有牺牲精神。虽然适度的牺牲在某些context下面可能是非常honorable的举动,但我也渐渐意识到,这不应该是生活中的default behavior。总是把自己的需求放在最后,表面上获得了和平,避免了冲突,但可能在内心深处build up了很多怨气,甚至在“记账”自己的牺牲,以后说不定会一股脑儿地爆发,而且,自己所认为的牺牲可能根本也不是别人的收获,简直就是net lost。长大后的我更会倾向于坦诚地表达自己的需求。如果对方的需求和我不完全一致,也非常乐意深入讨论,看看有没有更好的方案。

第三个感悟是,everything is a whole package。前段时间加州山火。这次火势猛烈,而且离我们比之前几次都近。再加上疫情,许多公司都越来越接受remote work了,于是也越来越多人“逃离加州”了。我也手痒痒地又打开了Redfin,开始看西雅图的房子了😂这几年对加州不满的时候就爱去看西雅图的房子,然后幻想着房贷压力变小房子变大,不用交state income tax,不用担心山火…然后又开始看各处对Bay Area vs Seattle的讨论…这样沉浸在幻想中几天后,不知怎么的又“想通了”。西雅图的pros里面,哪些是我真正在乎的呢?而我会因此放弃湾区的什么呢?西雅图的好与坏都是一个whole package,而在目前阶段,这个whole package并没有比湾区的whole package更适合我们。于是乎,这一轮的搬家小九九就又做罢了。当然,每个人的想法也是fluid的,会随着各个阶段的需求,认知,和外界变化,而变化。但不管以后我们怎么决定,得提醒自己,everything is a whole package。

最后一个感悟:花一点点的时间给mindfulness真的很棒。长时间的meditation我坚持不下来,不过现在坚持下来的是每个工作日上班前meditate 5分钟,然后写个短journal:how do I feel,what does it inspire me to do。虽然前后花不到10分钟,但是这让我每天清醒了很多,mindful了很多,slightly more “clearly motivated”. Feels good.

啰啰嗦嗦写了这么多,算是对第二孕期的认真告别。再见, second trimester, hello, the third trimester!





Photo Credit: Bon Vivant


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