一晃发现居然有一年半没有写东西了！今天正好是2026年的第一天，萌发了想要回顾一下过去的这一年。 生活 育儿 是今年重要的主题。4岁的小朋友开始有“friendship”，“power”, “power with words and body”，“comparison”等等的概念，在学校会遇到各种各样的情况。我们娃天性gentle又敏感，遇到了一些情况，让我和老父亲操碎了心，帮助他建立自信，建立boundary，也努力成为他最安全最可以信赖的后盾。初见成效，不过我相信这个主题会在接下来的几年一直进化下去。下半年的重心是帮娃研究明年上K到底要上什么学校、申请学校。申请的过程让我梦回当年自己申大学，又是tour，又是family statement，又是家长面试，又是play session的…听说还有家长会套辞、会提前捐款…但让我欣喜的是，我还挺享受这个过程的～因为给了我们很好的机会去回顾娃的成长，梳理他的个性、偏好，以及思考什么样的环境最适合他小学阶段的发展。另外，娃今年夏天开始练钢琴啦，主要是爸爸陪，以玩为主。今年也是密集参加birthday party的一年，我们也第一次给娃办了大party。我对此的感受是：礼物真的有必要吗？？在现在这个物资过剩的年代，我们身边的小朋友真心喜欢的玩具父母早就会买了，收到的礼物大概率都不是最心仪的，而且很占地方，包装又浪费环境…下一次娃生日如果还搞party的话，我决定不收礼物，跟娃说好他可以选两个特别喜欢的东西，我们直接买给他。 健康 方面今年有很大的提升！睡眠质量蹭蹭上升，第一个转折点是3月左右的几次针灸和中药，第二个转折点是7月左右的针灸和中药，感恩帮助过我的人，也感恩我自己🥹 上半年有继续在社区大学打 羽毛球 ，是我特别喜欢的运动！有运动量又有趣。但夏天之后课程被取消了，基本就只打了两三次。今年看看能不能再捡起来。 下半年开始请了一个 钟点做饭阿姨 ，虽然一周只来一次，但也大大的改善了我们的生活质量～主要是不光能做一顿饭，还能帮我把当周的肉都备好，这样我接下来做起来就很轻松了✌️ 学习 今年全年都在 中医药大学 上课，一共三个学期，充实开心忙碌，基本像个全职学生了。修了中医基础理论上下，中医诊断上下，针灸1/2/3，中药2/3，surface anatomy, anatomy & physio...